É isso...corpo bonito e saudável não tem mistério. É foco, disciplina e determinação. Adotar uma alimentação balanceada e uma rotina de atividades físicas, diminui o percentual de gordura corporal, melhora a pressão arterial, a resistência imunológica e muscular, os níveis de colesterol e triglicerídeos...enfim, são inúmeros os benefícios, e quem sai ganhando é você. Melhora a saúde como um todo e ainda ganha um corpo lindo de presente. O profissional da área de ESTÉTICA, também pode ajudar a conquistar o corpo dos seus sonhos, orientando quanto à estes hábitos saudáveis (inclusive indicando profissionais nutricionistas e educadores físicos, por exemplo), e indicando o melhor tratamento para o seu caso. Mas, vale lembrar, esteticista tem 'mãos mágicas' , mas não faz milagres! Para ter o corpo saudável e bonito de verdade, é preciso comprometimento e determinação!
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