Saiba quais são as principais causas da pele ressecada e os cuidados necessários
para conquistar uma tez com o toque macio, suave e hidratado
Invista na hidratação combinada a uma alimentação
equilibrada para ter uma pele saudável
Você já parou pra pensar quais são os motivos pelos quais sua pele esteja ressecada? De acordo com a Dra. Maria Bussade, dermatologista (SP) as principais causas são os banhos quentes e demorados; uso de buchas,sabonetes abrasivos ou com muito sabão; os banhos de piscina constantes; ambientes com muito ar condicionado(umidade baixa) e temperaturas elevadas e umidade baixa do ar, assim como os aquecedores de ambientes, que além da pele,também ressecam as madeixas e os olhos.
Segundo a Dra. Rosanna Nocito, dermatologista do Hospital e Maternidade Rede D’Or São Luiz existem outros elementos que devem ser observados: “Alguns fatores genéticos também contribuem para o quadro, como o enfisema tópico, a menopausa e o uso constante de roupas apertadas, que dificulta a transpiração por obstruir as glândulas sudoríparas, causando alergia do próprio suor e colaborando para o ressecamento da tez", afirma.
Bussade destaca que é importante incorporar à rotina diária, a hidratação combinada a alguns hábitos que são fundamentais para driblar o ressecamento da pele: “Tomar de 2 a 3 litros de água por dia para manter a pele hidratada e usar produtos à base de óleos como os de framboesa, oliva, algodão, maracujá e rosa mosqueta; emolientes - ureia; ceramidas; vitaminas B5, F, D, E, sem esquecer dos silicones que mantém a água na epiderme (camada mais superficial da pele)", recomenda.
Para conquistar uma tez linda e saudável, é importante consumir alimentos como a “linhaça,castanha do Pará, quinoa e chia, que contém ômega e melhoram a concentração de ácido linoleico na pele”, reforça a especialista. Para Nocito é aconselhável "o consumo de cenoura,beterraba, chuchu, frutas, verduras, legumes e sucos de frutas naturais, que também contém vitaminas e não devem faltar na alimentação”, complementa.
Fonte: Revista Corpo a Corpo / Foto: Danilo Borges
Nenhum comentário:
Postar um comentário