Além de limpar o organismo e auxiliar na hidratação, a bebida também melhorar o aspecto da pele, dos cabelos e das unhas. Segundo a nutricionista Brunna Mendonça, do Dietas Delivery, o suco tem uma rápida digestão e garante eliminação de toxinas quase que de forma instantânea.
Rende: 1 copo
Calorias por porção: 82
Ingredientes:
2 folhas médias de couve manteiga
1 maçã pequena
200 ml de água de coco
2 ramas pequenas de hortelã
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome em seguida.
Fonte: Revista boa Forma
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