O metabolismo feminino reage ao consumo excessivo de álcool de um jeito diferente do masculino, podendo ocasionar doenças como o câncer de mama. Saiba mais
O consumo excessivo de álcool pode causar câncer de mama,
osteoporose e doenças cardiovasculares
Sua beleza também é afetada pelo álcool Após aparições da cantora Lady Gaga com uns quilinhos a mais, surgiram boatos de que ela teria engordado devido ao alto consumo de álcool. E isso é bem possível! “Pela velocidade de metabolização do álcool ser menor no corpo feminino e as mulheres possuírem uma quantidade maior de tecido adiposo que o homem, surge a chance de gerar um excesso de glicose (açúcar).Essa glicose é transformada em gordura, que fica armazenada no abdome, aumentando o fator de risco para doenças cardiovasculares e esteatose hepática - acúmulo de gordura no fígado”, explica a nutricionista Andréa Santa Rosa Garcia, Membro da Sociedade Brasileira de Nutrição Funcional.
Não está convencida? "Pois saiba que o álcool é vaso dilatador, aumenta os níveis de agentes inflamatórios na corrente sanguínea e pode acelerar a flacidez da pele com o tempo", conta a nutricionista Andréa Santa Rosa. Unhas fracas, com manchas e queda de cabelo também podem ser causados pelo álcool, que inibe a absorção de vitaminas e minerais importantes para manter os cabelos e unhas saudáveis.
Além disso, esse consumo excessivo de álcool pode trazer outras consequências piores para a saúde da mulher, e não estamos falando apenas de problemas no fígado, mas também o possível desenvolvimento da osteoporose, pois o álcool inibe a remodelação óssea e aumenta o risco de fraturas, mais nas mulheres do que nos homens.
O câncer de mama também é uma doença que pode ser desencadeada pela bebida, que serve como “alimento” para o hormônio estrogênio. Este, em maior circulação pelo organismo, pode aumentar o risco de câncer de mama na mulher.
Aquela velha história de que se você consumir uma taça de vinho todos os dias, estará prevenindo o surgimento de doenças cardiovasculares não se aplica a todas as pessoas. É preciso observar como o corpo reage a esse costume, pois em alguns indivíduos pode surgir o aumento do risco de hipertensão, derrame e cardiopatias.
Porque as mulheres estão bebendo tanto?
"Em 2006, 8% das mulheres admitiam abusar do consumo de bebida alcoólica. Em 2010, esse dado aumentou para 10% segundo o Ministério da Saúde. O mais assustador, o consumo está aumentando cada vez maior no período da juventude”, conta Andréa Santa Rosa.
“O que sustenta a ingestão exagerada de álcool é a compulsão, que no universo feminino é um pouco mais comum do que no masculino”, conta o professor de psicologia da Faculdade Santa Marcelina, Breno Rosostolato. "Existe, a propósito, um distúrbio alimentar que é muito comum entre as mulheres, a drunkorexia, que associa o uso de álcool e a anorexia. A carência emocional é vivida mais intensamente pelas mulheres. Ficam mais fragilizadas com a as questões afetivas e a bebida é um recurso”, ressalta o especialista.
Como saber se estou exagerando?
“Para a mulher, a quantidade limite estimada é de 40 g de álcool por dia. Já para o homem, esse número sobe para 80. Uma lata de cerveja tem cerca de 4% de teor alcoólico, enquanto um uísque tem de 40 a 50%. 100 ml de uísque equivalem a 40 gr de álcool. Sendo assim, a mulher e o homem podem, respectivamente, tomar 5 e 8 doses de uísque por semana sem que isso interfira significantemente na sua saúde. Importante lembrar que dosar a quantidade diária de álcool é a melhor forma de cuidar do corpo, lembrando que não beber durante a semana não dá o direito de consumir a unidade diária de uma vez só”, alerta a Dra. Débora Dourado, hepatologista do Hospital e Maternidade São Luiz.
Fonte: Revista Corpo a Corpo
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