Shake de manga
1 xícara de manga picada
1 colher de sopa de leite em pó desnatado
100ml iogurte natural desnatado
gelo a gosto
bater todos os ingredientes no liquidificador
tomar em seguida
valor calórico: 125 kcal
CONSULTE UM NUTRICIONISTA
Nenhum comentário:
Postar um comentário